Разгрузочный день

Раздел : Общие праздники | категория : Разгрузочный день

Разгрузочный день , Международный разгрузочный день - красивые поздравительные открытки , яркие гифки , прикольные картинки gif и рисунки , которые можно использовать для создания плейкастов , отправить изображение по почте , поделиться с друзьями в соц сетях или скачать их бесплатно на компьютер .

Идея проводить разгрузочный день в начале года возникла как способ мотивировать людей к здоровому образу жизни. Ведь после новогодних праздников, которые обычно сопровождаются обильными угощениями, многие чувствуют необходимость дать организму отдых.

Международный разгрузочный день предлагает сделать это в организованной и безопасной форме, популяризируя принципы умеренности и осознанного питания.

Разгрузочный день — это день, когда вы питаетесь так, чтобы организм использовал минимум ресурсов на переработку пищи. Например, исключают жиры и простые углеводы, такие как красное мясо, хлеб, сладости, молочные продукты и алкоголь.

Врачи советуют в день разгрузки пить больше воды и избегать продуктов, которые задерживают воду в организме, таких как соль, специи и соусы. Ужин перед разгрузочным днём должен быть лёгким. Можно есть кефир, фрукты или овощной салат.

Однако есть и противопоказания для проведения разгрузочного дня. Это, например, беременность и грудное вскармливание, сахарный диабет, болезни пищеварительной или мочевыделительной системы, нарушения метаболизма.

Если всё сделать правильно, то можно существенно улучшить самочувствие перед началом рабочего периода.

Праздник отмечается ежегодно 5 января.

Изображения для фотошопа на effects1.ru

: Категория: Разгрузочный день; Просмотров: 10

Разгрузочный день-26 Хомяк готовится к разгрузочному дню

формат - GIF
размер мини - 250 x 273
оригинал - 313 x 625

Последние добавленные:

Картинки JPG с кодом и стилями.

Новый год | С Новорожденной племянницей | Бенедикт- день рождения | Бенедикт-д.Ангела,именины |

Добавляются:

С Новорожденным | Рождение сына | Рождение дочки | Рождение внука | Рождение внучки | День Св. Валентина |

Праздники , События ,Знаменательные даты

Топ 10 открыток

Файлы готовятся к загрузке:

Праздники:

Последние добавленные :

открытки , поздравления:

Новый 2025 год Змеи | День сценариста | Разгрузочный день | День флориста, флористики | День лифтовика | День домового , Кудесы |

День рождения , юбилеи :

Полезное:

Ваш комментарий: